Welkom!

Afvallen lijkt heel simpel: je moet minder energie innemen dan je verbruikt. Als het zo simpel was had niemand last van over- of ondergewicht. Afvallen is niet alleen maar minder eten. Het is een proces waarin je keuzes moet maken. Gezonde voeding, voldoende beweging en ook heel belangrijk rust en ontspanning.

Het unieke van Voelt Goed is dat mijn methode geschikt is voor mannen en vrouwen die goed voor zichzelf willen zorgen, maar niet weten hoe. Door alle hypes zie je door de bomen het bos niet meer. Je wilt graag meer energie en fitheid, kilo’s kwijt,  lekkerder in je vel zitten, maar ook lekker eten en genieten.

Als je denkt in een maand 10 kilo kwijt te zijn, dan is Voelt Goed niet de juiste plek. Die extra kilo’s zijn er namelijk ook niet in een maand aangekomen. Fit worden betekent dat je op een verantwoorde manier je eetgewoonten en leefstijl verbetert.

Ik werk altijd met lange termijn doelen, realistische plannen maken, actie ondernemen, valkuilen onderzoeken, patronen doorbreken, doorgaan en vooral positief blijven.

Stel je eens voor;

…… je moet nieuwe kleding kopen, omdat oude te groot is geworden

…… je met gemak de trap op kunt lopen, zonder buiten adem te zijn

…… je zelfvertrouwen groeit

…… je weer kunt ravotten met de kinderen

…… je er jonger uitziet

Dit klinkt geweldig toch?

Ga goed voor je lichaam zorgen, vul het niet maar voedt je lichaam.

Wil je serieus aan de slag? Wil je weer fit en energiek worden?

Maak dan nu een afspraak en samen kijken we naar de mogelijkheden.

Kennismaking

Tijdens de kennismaking gaan we achterhalen wat jouw wensen zijn. We gaan ook bekijken of er sprake is van emotie- verleidingseten of misschien zit je wel in de overgang.

Persoonlijk plan

Wat is je doel en hoe kunnen we dat bereiken.

Samen gaan we een plan maken om mee aan de slag te gaan.

Uitvoering

Je kunt nu het plan gaan volgen en werken met je eigen werkboek.

Tijdens het traject hebben we regelmatig contact en sta ik je bij met raad en daad.

Ook krijg je altijd tips en recepten mee.

Contact

06 -10211022
info@voeltgoed.nl
Schepen Leijdeckerstraat 8
6831 KG Arnhem

Andere locatie

Fitland Arnhem
Batavierenweg 25
6841 NH Arnhem

Contact

06 -10211022
info@voeltgoed.nl
Schepen Leijdeckerstraat 8
6831 KG Arnhem

Andere locatie

Fitland Arnhem
Batavierenweg 25
6824 NH Arnhem