| Hallo allemaal,
Ik verbaas me er iedere keer weer over hoe snel de tijd gaat. Inmiddels is het alweer mei. Heerlijk seizoen vind ik dit. De natuur is vol leven, langer licht s ’avonds, bomen die weer groen worden, vogels die mij s ’morgens wakker fluiten en de tuin is mijn favoriete stekkie geworden. Bij VoeltGoed merk ik het voorjaar ook. Veel bestaande en nieuwe klanten hebben de weg naar VoeltGoed gevonden. Veel nieuwe trajecten en nieuwe inspirerende workshops mogen verzorgen. Ik ben erg blij dat ik op deze manier veel mensen kan bereiken. Mijn drijfveer is om zoveel mogelijk mannen en vrouwen te leren hoe ze weer normaal kunnen gaan eten met producten uit de supermarkt en weer lekker in hun lijf en kleding komen te zitten.
Jarenlang heb ik zelfstrijd gehad met mijzelf. Ik was ervan overtuigd dat je alleen maar slank en gelukkig kan zijn door streng op dieet te gaan. Ik heb echt van alles geprobeerd. Van Wonder Pillen tot shakes en poeders. Dit resulteerde in een zware burn out op mijn 30ste. Toen ben ik professionele hulp gaan zoeken. Er ging een wereld voor me open. Ik mocht gewoon gaan eten en stap voor stap heb ik geleerd om andere keuzes te maken. Was het makkelijk? Diep van binnen weten we allemaal wel dat we de wonder diëten niet vol kunnen houden en dat het niet gezond is. Zo’n dieet is tijdelijk en daarna vallen de meesten van ons weer terug. De kilo’s komen er dubbel zoveel en dubbel zo snel weer aan, je voelt je nog ellendiger en je zelfvertrouwen zakt tot op niveau 0.
VoeltGoed focust altijd op verandering. In kleine stapjes werken naar een gezonde en positieve leefstijl. Deze kleine stapjes zorgen straks voor een groot en blijvend effect. Voordelen die het je gaat opleveren * Nieuwe gewoontes aanleren en een blije jij! Stel je eens voor dat je trots bent op jezelf, meer zelfvertrouwen hebt en zelfverzekerder bent dan ooit.
Pak eens een schrift en schrijf eens op: * Welke diëten heb je allemaal gedaan? * Wat heeft het je opgeleverd?
|
